Yoga - dit frikvarter i en stresset hverdag

Er kontorkroppen fastlåst i en ludende stilling, og er dine skuldre og din nakke permanent ømme og spændte? Ønsker du dig en motionsform, som kan hjælpe dig med at få en flot og rank kropsholdning, løsne op for dine spændinger, og give dig redskaber til at håndtere en stresset hverdag? Så bør du overveje at skifte det kedelige motions center ud med en yoga shala, hvor du kan lære den ældgamle praksis, som bygger bro mellem krop og sind, og giver dig et frirum i en presset hverdag. Hvorfor skal jeg vælge at dyrke yoga? Yoga er populært som aldrig før i den vestlige verdenRead More →